こんにちは。 sukiyaki-kです。 今日は我慢にまつわる認知バイアスのお話です。 禁煙、禁酒、ダイエット、 これらの成功条件に必要なものは？ 意志力？ 自制心？ 周囲の協力？ いずれにしても自分をコントロールしなければならず 欲望のままには行動できない…