新型コロナワクチン3回目の副作用
こんにちは。
sukiyaki-kです。
新型コロナワクチン3回目の接種が始まり、
副作用の出現を訴える人が徐々に増えてきました。
腕の痛みに加えて、発熱が多くみられています。
1回目、2回目、何ともなかった人でも今回は発熱した人がいました。
何が原因なのかはよくわかりません。
発熱の原因がはっきりしているので、それほど深刻になる必要はないのですが
発熱すると、それに伴って体のだるさや関節の痛みを感じたり
食欲が低下するなどの症状も現れるため、日常生活に支障をきたす場合があります。
実際にワクチンの副作用のために仕事を休む人が増えています。
ですので、
ワクチン接種の次の日には大切な仕事や用事を入れない、
または予め休みを取っておく、
などのスケジュール管理が必要になることを感じています。
職場では、3回ともファイザー製のワクチンを接種しています。
私自身の体験はこちらです☟
この記事がこれからワクチンを接種される方の参考に少しでもなれれば嬉しいです。
また何かしらの情報があれば発信していきたいと思います。
一日も早くコロナが収束しますように☆
追記です。
2回目発熱した方は、ほとんどの方が発熱しています。
発熱する可能性を考えて、接種を受けて欲しいと思います。
解熱剤の用意や、飲み物や食事の用意など、あらかじめ用意できることはしておいた方が良いと思います。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
コロナワクチン接種3回目
こんにちは。
sukiyaki-kです。
1月も、もう14日、
小正月の鏡開きのことや、
最近「子離れできていない」と指摘されたこと、
今年の大雪、雪は綺麗だけれども生活は大変！！
などの記事を書きたいと思いながら、書けないままにコロナワクチン接種です。
おいおい、書いていきたいと思っていますが、
とりあえず、社会の注目は
コロナワクチン3回目接種の副作用はどうなの！？
だと思うので、私の体験を書かせていただこうと思います。
私な医療従事者ということで、早くにコロナワクチンの接種を受けさせていただきました。
接種当日は体調もよく、身体の不具合はどこにもありませんでした。
13時過ぎに左肩に打ってもらいました。
1回目、2回目ともにファイザー製で、3回目もファイザー製のワクチンです。
注射は筋肉注射ですので、痛いです。
針を刺した時、薬液が入るとき、それなりの痛みは感じます。
痛みの感じ方は人それぞれだと思います。
注射後、左肩に違和感、だるさを感じましたが、日常生活に支障はなく普段通りに生活をし、注射部位をこすらないように気を付け、入浴もしました。
発熱予防のためにアセトアミノフェン（解熱鎮痛剤）を夕食時に服用して就寝。
注射当日の夜、左肩の痛みで目が覚めました。
左肩が痛すぎて、左側に寝がえりが打てません。
翌日、肩の痛みで万歳はできませんでしたが、髪を梳かすなどの日常生活は可能でした。肩の痛みのために、左肩の関節可動域が狭くなってしまい、右肩を触ることも難しかったです。
発熱はなかったのですが、肩の痛みを和らげるために、アセトアミノフェンを服用しました。
翌日は普通に勤務をして、帰宅しましたが、夕方頃から徐々に肩の痛みは軽減してきました。入浴後には、注射部位のかゆみを感じました。発熱や頭痛はなかったです。
翌々日には肩の痛みもだいぶ治まり、万歳が可能になっていました。
2回目の時よりも副作用が少なくて済んだ印象です。
3回目の接種を一緒に受けた方々の中には、
翌日に発熱した方、2日間微熱が続いた方、
いらっしゃいましたが、頻度は少ない印象です。
3回目が始まって間もないため、症例数が少なく言い切ることは難しいのですが、
まったく何ともない！とおっしゃる方もいらっしゃいましたので
ほんと、人それぞれ。
今のところ副作用として、一番多かったのは注射部位、注射した腕の痛み。でした。
オミクロン株が急速に感染拡大しています。
手洗い、うがい、手指消毒、マスクの着用、などの感染予防に努めていても、感染してしまうことは避けられない局面に来ているような気がしています。。。
新型コロナウィルスに感染しないために、自身の免疫力を上げることも大事だと思っています。ワクチン以外で免疫力を上げる方法として私が行っていることは、よく食べ、よく眠り、よく笑い、適度に運動することです♪
ストレスは大敵だと思っているので、ストレスになりそうなものはできるだけ避けることを意識して行動しています。
食生活についてはこちら☟良かったらご参照ください。
免疫力に対しての厚労省の見解はこちら☟
収束しかけたと思った矢先のオミクロン株で、正直メンタルがきつい部分はありますが、こんな時こそ助け愛。
ひとりひとりの行動が、この先の未来に繋がっていくことを意識して、私自身も気を引き締めて過ごしていきたいと思います♪
寒い日が続いています。
皆様方、体調を崩されませんように☆
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
正月早々ダメ人間
こんにちは。
sukiyaki-kです。
遅くなりましたが
あけましておめでとうございます。
今年も何卒よろしくお願いいたします。
お正月が終わり
見事に正月太りしているsukiyaki-kです（笑）
毎年、実家では３０日に餅つきをして神棚などにお餅を飾ります。
今年は餅つき機でお餅を作りました。
親戚がたくさん集まる年は杵と臼を遣って餅つきをするのですが
コロナ禍で人も集まらず、餅つきをする男手も高齢化が進み（苦笑）
機械に頼っております（笑）
つきたての熱々のお餅を丸めていきます。
お餅がくっつかないように、片栗粉をまぶして丸めていきます。
手作り鏡餅、不格好なのが味があって良いと思っています（笑）
こんな感じで、するめと昆布を足して、神棚、玄関などに飾っていきます。
実家での決まり事、今後も記録として残しておこうと思っています♪
さて、お正月の準備万端で
1月1日からはお仕事開始となりました。
病棟勤務の看護師には年末年始も関係ありません。
幸い穏やかな勤務で、和やかにお仕事をすることが出来ました。
と、ここまではとても良い年始のスタートでした！！
だがしかし、ここで終わらないのがsukiyaki-k。
お正月、連続勤務したご褒美をもらおうと
運試しにパチンコへ行きました。
ハイ、玉砕です。
亡くなったお金に未練たらたらで
パチンコで負けたことはなかったことにしようと決め、
ビールを飲んで、辛いことは流そうとしました。
そして飲みすぎて二日酔い。
体重は増加。
負けたことがショックすぎて、ブログを書くことも滞ったくらいです（苦笑）
自分への戒めのために
あえて、このことは隠さずに記載しておこうと思います。
パチンコで何も良いことはありません。
パチンコ屋さんには近寄りません（笑）
今回のことを踏まえ、
新年の抱負をかかげたいと思います。
今年は例年以上に、慎ましやかな生活を送る。
お酒は控える。
日々の当たり前のことをきちんと行う。
人の理解に努め、優しさを忘れない。
主体的に、日々を謙虚に誠実に生きる。
「真の成功とは自分を制し、自分に勝つこと」7つの習慣より
常に頭の片隅において忘れないようにしたいと思います♪
気の緩みは言い訳でしかありません。
日々自分を律することができるように、精進あるのみです。
何かを成し遂げられるような、人から尊敬されるような人間にならなくてもよいから
せめて人並みに常識のある人間でいたいと心から願った
2022年のお正月でした。
皆様のお正月はいかがでしたか？
皆様が笑顔でいられる年になりますように☆
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
2021年ありがとうございました。
こんにちは。
sukiyaki-kです。
今年も残すところあと僅かとなりました。
今年は6月からはてなブログを始めさせていただいて
何とか続けてくることが出来ました♪
読者の皆様方がいてくださるお陰です。
優しいコメント、温かいコメント、クスっと笑えるコメント、どれも嬉しく、
皆様方の言葉に支えられて続けることが出来ています。
ありがとうございます(*´▽｀*)
先日、父のことを書かせていただきました。
皆様方の温かいコメントに感謝しかありません。
そして、父の病気の結果は
さらに再検査・・・オイオイ(￣▽￣;)
来月、さらに詳しい検査を行うようです。
結果がわからずモヤモヤとしますし、不安はありますが
とりあえずは少し落ち着きました。
ご心配をおかけいたしました。m(__)m
どんなに不安があっても、淋しいと思っても
毎日朝は来るし、時間の流れは止まってくれません。
日々、やるべきことをやって、淡々と過ごすことが一番精神が安定するように思います。
肩に力が入りすぎると疲れますし（笑）
疲れると持続しません。
脳はフラットな状態の時の方が良いパフォーマンスができると書かれていました。
適度な緊張は良いけれども、緊張しすぎると十分なパフォーマンスができない。
これは若い子たちを見ているとよくわかりますし、
自分も経験があります。
張り切りすぎると空回りする。
そんなことを経験してきたからこそ、若い子たちの空回りも大目に見ることができるのかもしれません。
たまには、何度、同じことを言われれば。。。。（#^ω^）
と、心の中で呟いている時もありますが
自身を振り返ってみると、決して人様のことを注意できるようなことはなく。。。
競馬で一度美味しい思いをしたからと、再チャレンジして玉砕してみたり
調子に乗ると良くない結果が待ち受けているであろうことは想像できるのに
調子に乗るあたり、成長しません（笑）
人間、そうそう変わるものではありませんが、
年とともに、出来事に対して反応しなくなったというか
慌てなくなりました（笑）
人生経験が増えると、初めての体験というものが減ります。
これはこれで少し寂ししですが、
経験がある分、余裕をもって物事に対応できるような気がします。
ただ、若くいる秘訣は「新しいことにチャレンジすること」
だそうなので、年だからと諦めてばかりいないで
来年も何かに挑戦してみたいと思います♪
来年も良い年でありますように
今後ともよろしくお願いいたします♪
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
宇宙から全員お金贈りに参加してみた
こんにちは。
sukiyaki-kです。
12月19日、宇宙にいる前澤友作さんが、地球にいる参加者の皆さんにお金をプレゼントをするという、とんでもなくお金のかかりそうなプロジェクトを行われました。
前澤友作さんは、以前も100万円プレゼント企画などをツイッターで行われているので、今回のプロジェクトも不思議でもなんでもなく、前澤さんの活動の一環なんだろうなと、軽い気持ちで参加することにしました。
今回ははずれ無しということで、500円から100万円までの金額の幅があります。抽選を受けて、自分が頂けるお金の額が決定するというもの。
抽選に参加するには、前澤さんとラインのお友達になる必要がありますが、前澤さんのインスタやツイッターからサクサクとお友達になれました。
アクセスが殺到して、繋がりにくいことがあったようですが、私は幸いサクサクと抽選を受けることが出来ました。
結果
500円頂きました～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
このお金を受け取るためには
kifutown
というアプリをスマホにダウンロードして必要事項を入力していくのですが
これも、スマホネイティブ世代でない私でもサクサクとできました。
そして、自分で受け取ってもよいし、寄付をしても良いということでしたので
寄付をさせていただきました。
もし、100万だったら、寄付できたかな？と思うとそんなことはなく（苦笑）
100万円だったら、自分で受け取ることを選択したと想像できます（笑）
前澤さん、人間の心理を読むのが上手( ´艸｀)
多分1000円でも寄付を選んだかな？
5000円以上だったら自分で受け取るにしたかもしれません。
今回、初めて
「kifutown」というアプリがあることを知り、その内容を見ることができたのですが、世の中には寄付をしたいという方が、こんなにもたくさんいるのかと驚きました。
1000円から10万円まで、ありとあらゆる人が「寄付します」と寄付を受ける人を募集しているのです。
世の中まだまだ知らないことだらけです。
クラウドファンディングは知っていましたが、kifutownはその逆バージョンのような感じです。
お金を必要とする方がお金を募るのではなく、
誰かに支援したいと思っている方が
「何名様に○○円寄付します。」
といった形で応募者を募っているのです。
私が読んでいる啓発本やビジネス書では、
「他者貢献が人間としての幸せ」
ということがどの本にも書かれてはいるのですが
なかなか意識して他者貢献するというのは、気恥ずかしさがあったり、人の目が気になったりしてできないこともありますが、このような形の他者貢献であれば、それらを気にすることはなくて済みます。
その前に、人様に寄付するだけの金銭的余裕はないですが（苦笑）
お金を贈るということはできなくても、
この仕事をしておいたら、あの人が喜ぶな♪
とか
これを娘に贈ったら喜ぶな♪
とか、
想像しながら
その人のためを思って行動するときは、
どんなに疲れていても、どこからかエネルギーが湧いてきますし、
自然と楽しい気持ちになっています♪
仰々しい他者貢献はできませんが、日々のちょっとした思いやりの行動は
自分も元気にしてくれるような気がしています。
たまに、思いやりのつもりが「おせっかい」になっている時もありますが、それもまたお勉強だと思ってます(笑)
「他者貢献が人間としての幸せ」
この意味が人生半ばを過ぎて、ようやくわかり始めた気がしています。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
父の病気
こんにちは。
sukiyaki-kです。
娘の転居やら、忘年会やら、仕事やらで何かと忙しく
娘がいない寂しさを噛みしめる余裕がないほどですが、
ふとした時に涙がこみ上げてきます。
車の中で娘が好きだった曲が流れると、その曲にまつわる娘とのエピソードが思い出されます。
嬉しそうな声で「この曲いいよね～」と笑う娘。
一緒にライブへ行って行方不明になる娘。
助手席であれやこれやとお話をする娘が隣にいない現実に視界が曇っていきます。
危険！危険！と運転に意識を集中させますが
感情というのは厄介なもので、なかなか自分で完璧にはコントロールできません。
「淋しさに飲み込まれるな。」
その都度自分に言い聞かせています。
そんな中、父から連絡がありました。
「検診の結果、癌の可能性がある。」
要再検査の封筒をもらいつつも、再検査へは行けていない父。
父は「婿殿」です。
祖父母からは「婿殿」と大切に扱われ、その恩を返すべく58歳で介護のために早期離職をし、現在は農業をしています。御年74歳。現役で農業をしているので、体力は十分にありますし、風邪をひいたこともないような丈夫な体の持ち主です。何なら私よりも長生きするんじゃないの？くらいに思っていました。
それまで「居て当たり前」の人がいなくなる。
このほど辛いことはありません。
私は看護師ですが、その前に娘です。
どんなに知識があっても、感情は別物です。
それに、自分の経験したことがない診療科の疾患については正直よくわかりません。
父の検査の結果が良いことを祈るばかりですが、今回の検診の結果を受け、これからのことをしっかり考えるきっかけになりそうです。
父の性格上、あやふやなことは口にしないので、「癌」であることは想像できます。自覚症状があるということは、恐らく進行しているのでしょう。
だからこそ、再検査へも行けていないのでしょう。心身ともに頑丈な父ですが、これからのこと、死んでからのこと、いろいろ思うことがあるのだと思います。
「死ぬ瞬間」の著者キューブラロスさんは、死を受容するまで人には5段階のステージがあると唱えました。
1段階：否認 認めたくない。
2段階：怒り 何故に自分がという怒りを持つ。
3段階：取引 死から逃れようとするため、何かにすがって取引しようとする。
4段階：抑鬱 死からは逃れられないという現実からうつ状態になる。
5段階：受容 諦め。死を悟る。
多分父はまだ1段階もしくは2段階にあると思っています。一緒に暮らしていないので想像でしかありませんが、これから情緒が不安定になることが予測されますので、できるだけそばにいることが必要になりそうです。
この死の受容をしていく心の過程は、嫌なことを受け入れなければいけない時の心理にも通じるものがあると思っています。まさに、今、自分がそんな状態です。
検査の結果がわからないうちから、最悪なことを想定してしまうのは
娘がいなくなった淋しさも後押ししてるのかもしれません。
後悔のないように、日々を送っていきたいと思います。
ちょっとくらい記事になっていまいましたが、今月、忘年会2回が控えているのでその時は大いに楽しんで笑って来ようと思います♪
今日も一日、良い日でありますように☆
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
調子に乗るとこうなる
おはようございます。
sukiyaki-kです。
先月のジャパンカップで美味しい思いをしたことをいいことに
12月1日はクィーン賞に挑みました（笑）
先日の記事はこちら☟
見事玉砕！！
３０００円マイナスです( ；∀；)
武豊さん、昔の勢いはどこ・・・？？？
賭け事は胴元が儲かるようにできているって納得です。
調子に乗るとこうなることは、これまでの人生でわかっているのに
行動が伴いません（苦笑）
しばらく競馬とは距離を置きます。
さて、今夜は今年一発目の忘年会です。
美味しくお料理をいただくために、これからプールでひと泳ぎしてからのお昼寝、からの忘年会という流れにしたいと思います♪
先月掲げた目標を達成できるように
「相手の話をきちんと聴く」の実践を努力します！
ただ、酔っぱらうと、日々のちょっとした事の雑談ネタが面白くて、ただただ大笑いして帰宅しそうな予感もしております。今日は固い飲み会でもないし、それでも良いのかな♪
笑う門には福来る
ですものね(*´▽｀*)
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
